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    近日，記者從國際骨質疏松基金會了解到，對兒童采取恰當的飲食和科學的生活方式，可以避免老年后發(fā)生骨質疏松癥。 
    國際骨質疏松基金會主席PierreD.DelmasPierreD.Delmas教授介紹說，一個健康的人從出生到十幾歲，骨骼一直在生長，到20歲左右骨骼發(fā)育達到頂峰。據估算，峰值骨量每增加10％，成年后骨質疏松性骨折的發(fā)病率會降低50％。而骨骼的快速生長發(fā)育又分為兩個時期，第一個時期是出生至兩歲，第二個時期是青春期。女孩在青春期累積的骨量大約相當于絕經后三十年丟失的骨量。因此，在兒童期、在青少年時期給孩子補充充足的鈣質，并提供適宜的運動強度，是預防老年后骨質疏松癥的有效方法。