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面對市場上宣稱多樣、成分繁雜的防脫發(fā)產(chǎn)品，消費(fèi)者對于如何理性看待產(chǎn)品功效，避免盲目跟風(fēng)，常感到困惑。今天，我們就來了解一下主流防脫發(fā)產(chǎn)品的功效成分及作用機(jī)制，以幫助消費(fèi)者更科學(xué)地認(rèn)知、選擇合適的產(chǎn)品。

四大途徑預(yù)防脫發(fā)

大多數(shù)防脫發(fā)產(chǎn)品的核心功能是清潔，在此基礎(chǔ)上，再通過添加特定活性成分多維度改善頭皮微環(huán)境，為毛囊健康生長創(chuàng)造條件。常見預(yù)防脫發(fā)的途徑有四種。

一是清潔控油，維護(hù)頭皮健康基礎(chǔ)。頭皮皮脂腺分泌的皮脂，是保護(hù)頭皮和頭發(fā)的天然物質(zhì)，但皮脂分泌過量會引發(fā)頭皮問題。過度分泌的皮脂不僅是頭皮和頭發(fā)產(chǎn)生油膩感的根源，還會成為馬拉色菌等微生物滋生的“營養(yǎng)源”。若頭皮清潔不徹底，油脂堆積可能會改變頭皮微環(huán)境，進(jìn)而引發(fā)頭皮不適。因此，溫和且有效地清除頭皮多余油脂，是維持頭皮清爽、減少毛囊堵塞和防止微生態(tài)失衡的基礎(chǔ)。

二是改善微循環(huán)，提升毛囊活力與供氧水平。毛囊是頭發(fā)健康的根基，其健康狀態(tài)高度依賴毛乳頭細(xì)胞的活性，而細(xì)胞的正常代謝離不開充足的血氧供應(yīng)。改善頭皮局部微循環(huán)，有助于為毛囊提供更充足的血氧供應(yīng)，為頭發(fā)生長提供支持。另外，研究表明，人參提取物等成分具有促進(jìn)毛乳頭細(xì)胞增殖、激活相關(guān)代謝通路的潛力。使用含有該類成分的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，可間接為毛囊健康筑牢基礎(chǔ)。

三是抗炎抑菌，應(yīng)對頭皮失衡狀態(tài)。頭皮出現(xiàn)炎癥或菌群失衡，會直接影響毛囊健康。例如，雄激素性脫發(fā)引發(fā)的輕度毛囊周圍炎癥、由微生物引發(fā)的脂溢性皮炎等，這類異常狀態(tài)都可能影響毛囊的正常功能，進(jìn)而影響頭發(fā)生長。當(dāng)頭皮出現(xiàn)頭屑、瘙癢、紅斑等炎癥或菌群失衡表現(xiàn)時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有抗炎抑菌功效的藥物可發(fā)揮針對性作用，幫助毛囊維持相對健康的局部生長環(huán)境。

四是強(qiáng)化營養(yǎng)支持與抗氧化，增強(qiáng)毛囊抵抗力。毛囊代謝需要充足的營養(yǎng)支持，一些維生素與微量元素，如生物素（維生素B7）、鋅元素的缺乏與休止期脫發(fā)密切相關(guān)。另外，頭皮和毛囊也會持續(xù)受到紫外線、環(huán)境污染、心理壓力等因素引發(fā)的氧化應(yīng)激的影響。有研究指出，頭皮氧化應(yīng)激會削弱新生發(fā)絲的內(nèi)在強(qiáng)韌度，使其在未長出前就已脆弱易損。因此，使用含營養(yǎng)性成分與抗氧化成分（如維生素E、多酚類成分）的防脫發(fā)產(chǎn)品，能增強(qiáng)毛囊的防御能力。

核心成分保駕護(hù)航

防脫發(fā)產(chǎn)品常含有許多“秘密武器”。例如，咖啡因、酮康唑、二氫（神經(jīng)）鞘氨醇等，這些成分以各自獨(dú)特的方式，為頭皮健康保駕護(hù)航。

咖啡因：毛囊的防御者

咖啡因?qū)儆邳S嘌呤生物堿化合物，其防脫作用主要體現(xiàn)在兩方面。一方面，咖啡因能刺激細(xì)胞代謝，促進(jìn)毛乳頭細(xì)胞增殖，加速毛囊生長；另一方面，研究證實(shí)，咖啡因能減輕睪酮或二氫睪酮（DHT）對毛囊生長的抑制作用，降低雄激素對毛囊的損傷?？Х纫蛲ㄟ^頭皮毛囊快速滲透，有利于其直達(dá)靶部位。因此，選用含咖啡因的洗發(fā)水，可為發(fā)根注入生長能量。

二氫（神經(jīng)）鞘氨醇：靶向酶的守衛(wèi)者

二氫（神經(jīng)）鞘氨醇是天然存在于皮膚角質(zhì)層的鞘脂類前體物質(zhì)。5α-還原酶能將睪酮轉(zhuǎn)化為抑制毛囊生長的DHT，而二氫（神經(jīng)）鞘氨醇能抑制5α-還原酶活性，從而減少DHT的轉(zhuǎn)化，降低對毛囊的損傷，減少脫發(fā)。這為輔助應(yīng)對雄激素性脫發(fā)提供了另一種思路。

生物素/鋅：毛囊營養(yǎng)的支持者

生物素（維生素B7）和鋅元素是毛囊角蛋白合成與細(xì)胞代謝不可或缺的微量元素。人體缺乏生物素（維生素B7）和鋅元素，會導(dǎo)致毛囊功能異常，可通過口服或局部外用補(bǔ)充。在防脫發(fā)產(chǎn)品中添加這些成分，作為日常養(yǎng)護(hù)的輔助手段，可為毛囊提供營養(yǎng)支持。

傳統(tǒng)植提復(fù)合物：多靶點(diǎn)協(xié)同的東方智慧

傳統(tǒng)植物在護(hù)發(fā)中的應(yīng)用歷史悠久。其中，以側(cè)柏葉、何首烏、人參等為代表，這些植物的提取物在現(xiàn)代研究中展現(xiàn)出多靶點(diǎn)作用潛力。例如，側(cè)柏葉提取物既能抑制5α-還原酶活性，又具有抗氧化作用；何首烏常與側(cè)柏葉配伍，研究證實(shí)其提取物同樣具備抑制5α-還原酶活性的能力；而關(guān)于人參/當(dāng)歸的研究顯示其具有促進(jìn)毛乳頭細(xì)胞增殖、提供營養(yǎng)支持的潛力。

酮康唑：炎癥環(huán)境的調(diào)節(jié)者

酮康唑通過抑制菌群過度增殖減輕頭皮炎癥，常用于改善由馬拉色菌引起的頭屑、瘙癢等問題。需特別注意的是，含有酮康唑的洗劑屬于藥品，建議遵循醫(yī)囑合理使用該類產(chǎn)品，避免產(chǎn)生耐藥性或破壞頭皮菌群平衡。

科學(xué)選購規(guī)避陷阱

要想選到適合自己的防脫發(fā)產(chǎn)品，關(guān)鍵在于掌握科學(xué)的選購方法。日常生活中，消費(fèi)者通過解讀成分表、理解配方協(xié)同、明確宣稱邊界等方式，可以有效規(guī)避商家營銷陷阱，做出理性選擇。

首先要學(xué)會解讀成分表，通過成分排序發(fā)現(xiàn)各成分含量玄機(jī)。根據(jù)《化妝品標(biāo)簽管理辦法》，化妝品標(biāo)簽應(yīng)當(dāng)在銷售包裝可視面標(biāo)注化妝品全部成分的原料標(biāo)準(zhǔn)中文名稱，以“成分”作為引導(dǎo)語引出，并按照各成分在產(chǎn)品配方中含量的降序列出。值得注意的是，不少產(chǎn)品存在“概念性添加”現(xiàn)象，如果商家宣傳的“明星成分”位列成分表末端（如在防腐劑、香精之后），說明該成分實(shí)際添加量可能微乎其微，難以判斷其能否達(dá)到預(yù)期效果。

其次要理解配方協(xié)同，組合成分可能效果更佳。有效的防脫發(fā)產(chǎn)品配方，往往由多種成分科學(xué)配伍。例如，一款產(chǎn)品可能同時(shí)包含抗DHT的成分、調(diào)控油脂微生態(tài)的成分以及修護(hù)舒緩的成分。這種針對多靶點(diǎn)的組合設(shè)計(jì)，比單純某一“神奇成分”更能應(yīng)對頭皮微環(huán)境的復(fù)雜性，這也是目前化妝品配方組合的常見思路。

再次要明確宣稱邊界，不要將化妝品與藥品混淆。在我國，化妝品功效宣稱受嚴(yán)格監(jiān)管。現(xiàn)行化妝品相關(guān)法規(guī)允許有助于改善或減少頭發(fā)脫落的化妝品宣稱“防脫發(fā)”。此類產(chǎn)品按照特殊化妝品管理，相關(guān)企業(yè)按要求進(jìn)行注冊后，才可生產(chǎn)、銷售。但化妝品不能宣稱“生發(fā)”“育發(fā)”或“治療脫發(fā)”等功效。消費(fèi)者在選購相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，切記明確宣稱邊界，不要把藥品當(dāng)作化妝品購買使用。另外，對任何宣稱“七天止脫”“再生密發(fā)”等明顯夸大功效且違反法規(guī)要求的產(chǎn)品，消費(fèi)者應(yīng)保持清醒的判斷，避免受騙。

此外，還要謹(jǐn)慎看待生姜類民間偏方。研究表明，生姜中的主要活性成分6-姜酚可能抑制毛乳頭細(xì)胞生長，并干擾正常的毛囊周期，不利于毛發(fā)生長。自行用生姜摩擦頭皮存在刺激和損傷毛囊的風(fēng)險(xiǎn)。

科學(xué)防脫，始于理性認(rèn)知。防脫發(fā)產(chǎn)品的作用在于輔助養(yǎng)護(hù)，無法替代藥品治療。認(rèn)清其局限性，并學(xué)會看懂成分表與宣稱，才能避開營銷陷阱，做出真正適合自己的選擇。

（作者：北京工商大學(xué) 王雨然?劉琦?趙風(fēng)年）

(責(zé)任編輯：劉鶴)