祛皺、美容，試試?yán)献孀诹粝碌难ㄎ话茨Γ?/h1>
中醫(yī)認(rèn)為，皺紋是皮膚衰老的明顯標(biāo)志，與臟腑虛衰、氣血失調(diào)有關(guān)。堅(jiān)持按摩有助延緩衰老。具體按摩方法為：
1.雙手五指涂抹潤膚油，由下向上，手呈環(huán)行運(yùn)動，適當(dāng)用力按摩兩頰數(shù)次，可使面頰紅潤。
2.將嘴角向上揚(yáng)，默數(shù)10下后，放松，來回重復(fù)3次即可。然后用雙手指背部向上輕拍兩頰數(shù)次，可防止面頰松弛。
3.將少量潤膚油涂在嘴唇及周圍，用雙手的食指、中指做環(huán)行按摩。點(diǎn)地倉、人中、承漿穴1~2分鐘，地倉穴在面部口角旁開0.4寸；人中穴又名水溝穴，在人中溝的上1/3與下2/3交點(diǎn)處；承漿穴在面部頦唇溝正中凹陷處。最后，上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數(shù)6秒鐘后雙唇放松。此練習(xí)可防止嘴部出現(xiàn)放射狀皺紋。
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中醫(yī)認(rèn)為，皺紋是皮膚衰老的明顯標(biāo)志，與臟腑虛衰、氣血失調(diào)有關(guān)。堅(jiān)持按摩有助延緩衰老。具體按摩方法為：
1.雙手五指涂抹潤膚油，由下向上，手呈環(huán)行運(yùn)動，適當(dāng)用力按摩兩頰數(shù)次，可使面頰紅潤。
2.將嘴角向上揚(yáng)，默數(shù)10下后，放松，來回重復(fù)3次即可。然后用雙手指背部向上輕拍兩頰數(shù)次，可防止面頰松弛。
3.將少量潤膚油涂在嘴唇及周圍，用雙手的食指、中指做環(huán)行按摩。點(diǎn)地倉、人中、承漿穴1~2分鐘，地倉穴在面部口角旁開0.4寸；人中穴又名水溝穴，在人中溝的上1/3與下2/3交點(diǎn)處；承漿穴在面部頦唇溝正中凹陷處。最后，上下嘴唇繃緊包在牙齒上，默數(shù)6秒鐘后雙唇放松。此練習(xí)可防止嘴部出現(xiàn)放射狀皺紋。
